Code 95 Nascholing
Leefstijl & Gezondheid
Investeer in je gezondheid als beroepschauffeur. Leer hoe je fit en alert blijft ondanks het zittende werk en onregelmatige werktijden.
Wat leer je bij Leefstijl & Gezondheid?
Deze cursus helpt je om bewust bezig te zijn met je gezondheid. Je krijgt praktische handvatten voor een gezondere leefstijl die past bij het leven van een beroepschauffeur.
- Gezonde voeding en eetpatronen onderweg
- Bewegingsoefeningen voor in de cabine
- Omgaan met vermoeidheid en stress
- Belang van slaap en rust
- Preventie van rugklachten
- Alertheid en concentratie verbeteren
Cursusduur
7 uur (volledige cursus)
Praktijkgericht
Direct toepasbare tips
Code 95
Telt mee voor nascholing
Tarieven
Leefstijl Cursus Tarieven
Wij zijn BTW vrijgesteld
| Cursus | Uren | Prijs |
|---|---|---|
| Leefstijl en gezondheid (U19-1) | 7 uur | €199,- |